夏こそおにぎり

昨日予報より早く梅雨が明けました。

すでに連日暑い日が続き、段々食欲も無くなって来ます。
そんな時の食べ物として、そうめんよりもおにぎりをお勧めします。

皆さんご存知でしょうか？
なんと、そうめん一人前（２束）と、おにぎり２個（鮭などの具入り）はほとんど同じカロリーなのです。

つまり、暑い中でも手軽でありながらシッカリ食べられ、おかずいらずで、腹持ちも良く、しかも低カロリーなおにぎりはまさに万能選手。

しかも塩分補給までできて熱中症対策までできてしまいますヨ！

暑い夏こそおにぎりはお勧めです。